bauturi energizante

Care sunt ingredientele de bauturi energizante si modul in care acestea afecteaza de fapt corpul?

Inscripție pe borcane cu băuturi energizante avertizează: doza zilnică maximă - 0,25 ml. Adică, bea o sticlă un volum de o jumătate de litru, pe care deja depășește limita maximă permisă.

În orice putere conținea o substanță numită taurină. Acest aminoacid este produsă în organism într-o anumită măsură, ajuta metabolismul. Dar, potrivit cercetătorilor străini, corpul nostru se reglează cantitatea acestui aminoacid, nu este nevoie de aflux suplimentar de ea din exterior.

0,25 ml de energie cuprinde zilnic (100%) din doza de taurina. Oamenii de știință încă nu au dat seama cum substanța interactioneaza cu cofeina. Prin urmare, experții spun că este sigur sau nu să consume astfel de doze mari de taurină și știință, astfel încă și necunoscute.

Orice stimulare artificială a corpului este dăunătoare. Să presupunem, vitamine și unele substanțe naturale conținute în băuturile energizante, va fi transmis la ieșire prin produsele de descompunere. Dar, culori artificiale, regulatori de aciditate și alți aditivi se pot acumula în organe, și nu se știe ce consecințe poate duce. Supra-stimularea celulelor noastre in cele din urma le epuizeaza. Deoarece cele mai multe dintre componentele impactului industriei alimentare în primul rând asupra sistemului nervos, apoi începe să sufere este cel mai rapid.

Dacă bei energie nu este de multe ori, să zicem o dată sau de două ori pe lună, atunci când vă simțiți oboseala, atunci se va întâmpla nimic rău. Stimulentele, care sunt utilizate în băuturile energizante pot fi dependență dacă purtat de ei în fiecare zi. Deci, efectele de cofeina, care, îngustarea vasele noastre, determină organismul să se simtă pericolul, prin urmare, eliberat în sânge adrenalina. Un organism este folosit pentru adrenalina, ca un drog. Deci, nu abuzeze de industria energetică pentru persoanele cu excitabilitate crescută a sistemului nervos.

Nu se poate implica în oameni de inginerie putere cu probleme ale tractului gastro-intestinal. Ca orice băutură carbonatată, aceasta poate provoca exacerbarea gastrită. În plus, taurina ajută stomacul secreta acid clorhidric, și foarte repede. Dacă predyazvennoe de stat, consumul frecvent de ingineri de putere pentru a traduce rapid într-un ulcer. Prin urmare, energia bea pe stomacul gol nu se poate.

În ceea ce privește efectele cardiovasculare ale ceva util în aceste băuturi nu. Cafeina și taurină în compoziția lor poate crește tensiunea arterială, creșterea frecvenței cardiace, unii oameni provoca dezvoltarea de aritmii. Dacă o persoană este predispus la boli cardiovasculare, consumul regulat de energie poate declanșa probleme de sănătate.

Băuturile energizante sunt interzise în mod oficial de vânzare în magazinele de vânzare cu amănuntul în Franța, Danemarca și Norvegia. Acolo acestea sunt vândute numai în farmacii și magazine specializate pentru sportivi. Medicii străini cred că o combinație de cofeina - taurină efecte prea dure asupra inimii. Iar pentru persoana obosit cu imunitate redusă poate pune în pericol viața combinație.

Băuturi energizante nu sunt recomandate:

femeile gravide și mamele care alăptează;
adolescenți cu vârsta sub 18 ani;
persoanele în vârstă (peste 50); cei care suferă de insomnie, iritabilitate; dacă aveți o tulburare cardiacă, boli de inima, hipertensiune arterială.

Că în

L-carnitină (o substanță naturală, care trăiesc în corpul nostru, ajută la descompunerea grăsimilor). Cum dozele admise. Acesta stimuleaza inima, sprijina sistemul imunitar, ameliorează durerea si stare de rau. Efectele secundare ale unei supradoze. Overexcitement. tulburări de somn (dar în energia acestei substanțe este foarte mică, astfel încât cu ajutorul de băutură supradozajului nu este de a primi).

Taurina (un aminoacid care ajută grăsimile absorbite). Cum dozele admise. Aceasta ajută grăsimile digerate, stimulează metabolismul, reglează bătăile inimii - accelerează sau încetinește ritmul. Efectele secundare ale unei supradoze. Durerea abdominala poate fi agravarea ulcerului, ritm cardiac neregulat - poate provoca aritmie.

D-riboză (carbohidrat necesară pentru sinteza ATP - energetic activ celulele corpului molecula). Cum dozele admise. Acesta stimulează fluxul de oxigen la tesuturi, creeaza aprovizionarea cu energie ATP, contribuind la refacerea mușchiului inimii și a mușchilor scheletici dupa antrenament. Efectele secundare ale unei supradoze. Datorită supraabundența de molecule de energie se produce excitare poate provoca dureri musculare.

Kofein.Kak funcționează în dozele admise. Stimulează sistemul nervos central, luptă cu somnolență. Efectele secundare ale unei supradoze. Este dependență, precum și diaree, tahicardie, nervozitate.

Vitaminele (C, B12, D6, cum ar fi vitamina inozitol substanta). Cum dozele admise. Implicată în sinteza și metabolismul proteinelor și aminoacizi, care susțin sistemul imunitar si elimina toxinele, inositol regleaza metabolismul și ajută la transmiterea impulsurilor nervoase. Efectele secundare ale unei supradoze. B12 este o tulburare a tractului gastro-intestinal, și C - alergie.

Zhenshen.Kak funcționează în dozele admise. Aceasta crește tensiunea arterială, tonic. Efectele secundare ale unei supradoze. Overexcitement. Creșterea bruscă a tensiunii arteriale.