comentarii triptofanul, instrucțiuni de utilizare, preț

Triptofan - sună ca numele de droguri, iar unele destul de rare și destul de scumpe. De fapt, acesta este doar un aminoacid. Deși. Definiția „numai“, în acest caz, este greu de potrivit, deoarece triptofan - un aminoacid esențial. Importanța triptofanului la om subliniază faptul că lipsa de triptofan în organism începe să eșueze în lucrarea sa, iar în unele cazuri, poate duce la boli grave, care a avut ca rezultat destul de reale, chiar fatale. Pentru persoanele sensibile în special doresc să se constate că aceste boli sunt extrem de rare, iar decese sunt deloc rare. Dar mai puțin periculos, dar este foarte neplăcut și implicațiile destul de sensibile ale lipsei de triptofan sunt comune.

Cel mai mare impact asupra sintezei de serotonina triptofan, care, la rândul său, ca „hormonul fericirii“ poate strica destul de starea de spirit. Da, există starea de spirit. lipsa de serotonina este capabil să otrăvească viața.

Ce efecte poate provoca o lipsa de triptofan

  • depresiune
  • face griji
  • iritabilitate
  • caracter impulsiv
  • incapacitate de concentrare
  • Creșterea în greutate sau pierdere în greutate inexplicabilă
  • pipernicit de crestere la copii
  • Supraalimentarea și / sau „pofta de carbohidrați“
  • Somn saraci / insomnie

Deoarece nivelul serotoninei direct proporționale depinde de nivelul de triptofan, care, în consecință, afectează factorii comportamentali (lipsa motivației, dispoziție depresivă, tendință la syuitsidu, insomnie si chiar grouchiness) pot fi luați triptofan. Principalul lucru să se ia în considerare în cazul în care aminoacidul găsit în cantități mari.

Alimente care conțin triptofan

  • pește gras
  • Ficat (carne de vită sau de pui)
  • fructe și legume Bright
  • brânză
  • ciuperci
  • banane
  • nuci
  • puls

Dar, din păcate, nu este atât de simplu, și chiar dacă aveți doar alimente care contin triptofan, atunci este puțin probabil pentru a satisface pe deplin nevoile corpului, mai ales dacă se luptă cu depresie, insomnie si obezitatea. Pe calitatea produselor avansate care le-am spus deja de mai multe ori, plus totul, triptofanul este slab absorbit de organism, în special în cazul în care organismul este deficienta de magneziu prezent și vitamina B6. Prin urmare, indiferent de modul în care tratează aditivii alimentari (Badam), dar în cazul de triptofan este modul cel mai loial și de încredere pentru a normaliza nivelul său.

Preturi de triptofan

Suplimentele alimentare conțin așa-numitele-L-triptofan. Nu voi intra în detalii tehnice, cu excepția să spun că este oarecum o formulă modificată de triptofan natural, care este mai bine absorbit de către organism. Liderul printre producatorii interni de suplimente alimentare este, fără îndoială, compania Evalar. care produce un aditiv numit „L-triptofan. Formula păcii.“ Prețul de L-triptofan Evalar variază de la 800 la 1000 de ruble per pachet de 60 de capsule. Să ne amintim că o capsulă conține: L-triptofan - 250mg, vitamina B5 - 2,5 mg (50% din norma minima), vitamina B6 - 1mg (1/25 din doza zilnica), dar nu conține citrat de magneziu!. Dozare - 2 capsule pe zi (triptofan 500mg). Ie amba este proiectat pentru o lună și costul ratei lunare, respectiv, va fi 800-1000rub.

Acum să vedem ce oferim AyHerb portal:

  • L-triptofan, 500 mg - 120 capsule de 500mg (doza zilnică) producția Source Naturals (USA). Preț - 1280 ruble (pentru 4 luni 330 de ruble pe lună!);
  • Acidul pantotenic, vitamina B-5 - 250 comprimate de 250mg (rata de zi cu zi) fabricarea Source Naturals (USA). Preț - 830 ruble; (8 luni, 102 de ruble pe lună!)
  • Solgar, Vitamina B6 - 100 tablete de 25mg, pentru majoritatea receptarea 1 comprimat pe zi. Cursul de 3 luni. Preț - 350 ruble (116 de ruble pe lună)
  • BioCitrate Magneziu (citrat de magneziu) - 90 capsule de 400 mg de magneziu (tariful zilnic!) La un preț de 470 de ruble (la o reducere). Ie curs luna de droguri va costa 150 de ruble. Solaray Manufacturing (USA). Acesta nu conține gluten și grăsimi animale! Se recomandă în utilizarea de triptofan

Aici trebuie remarcat faptul că ultimele două medicamente înlocui complet foarte frecvente si costisitoare de droguri Magne B6 Forte. care este recomandat pentru tratamentul și prevenirea bolilor asociate cu violarea sistemului nervos.

Persoanele care iau antidepresive. cunoscut ca inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI) (incluzând fluoxetina, paroxetina si sertralina), ar trebui să consulte un medic înainte de a lua orice medicament sau alți aditivi, care crește, de asemenea, cantitatea de serotonina din organism.

Triptofanul. Recenzii.

Dacă aveți deja experiența de a primi triptofan, vă rugăm să nu fi leneș pentru a lăsa feedback cu privire la aplicarea sa. Este mai bine dacă există o doză specificată, durata de admitere și motivul pentru care te-ai decis să ia triptofan. Vă mulțumim anticipat!