Cum să te ajute, în cazul în care soțul și-a schimbat - cum să supraviețuiască după infidelitatea soțului ei - Viața de familie

După primul lucru pe care infidelitatea soțului ei trebuie să se calmeze. Mai târziu, când durerea dispare, puteți începe să vorbească despre motivele pentru comportamentul său, din propriile neajunsuri și greșeli de calcul. Pentru început, este mai bine să iasă din casă cel puțin câteva zile la un prieten sau de părinți pentru a aduce gândurile în ordine. O astfel de încetare forțată de comunicare va fi în beneficiul soției și soțul. Cu toate acestea, în cazul în care o familie are copii, deci ar trebui să nu. Copil unde să apară probleme pentru adulți. Din aceleași motive, nu este necesar de a asigura accese de furie și scandaluri care încă nu rezolvă.

Următorul este de a alege din depresie, în care o femeie, probabil, se epuizează. Nu este nevoie să se vadă ca o victimă, nu trebuie să ne reamintim în mod constant de experiențele negative. Dacă doriți să plângă, să țipe, să distrugă tot ceea ce devine în mod, vă puteți permite, dar numai singur. Emoțiile negative trebuie să aibă o cale de ieșire. Puteți activa muzica preferată, sau melodramă, plânge, plânge. Atunci când există o dorință de a face cu durere, puteți activa ceva mai distractiv sau răsfățați-vă în delicii culinare. Somnul este un mare ajutor în lupta împotriva depresiei. Cineva ajuta citind cărți, băi sau alte modalități personale de pace de relaxare.

Activitățile sportive ajuta, de asemenea, în lupta împotriva depresiei. În dimineața fiecărei zile noi, este de dorit să se înceapă cu încărcarea, puteți aranja jogging dimineața sau o plimbare cu bicicleta, se înscrie într-un dans sau de a cumpăra un abonament la sala de sport. În cazul în care spiritul nu a fost încă trecut, puteți lua chiar și câteva lecții de box. Sesiuni active vor permite de a scăpa de experiențe emoționale și ajută la menținerea corpului în formă.

Un pic mai calm și fiind de acord cu el, nu pentru a merge la extreme, puteți discuta cu un bun prieten sau o soră. Totul depinde de gradul de femei încredere pentru a închide oameni. În cazul în care o persoană care este gata să asculte și să-l păstrați un secret, nu, mai bine pentru a vedea un specialist - psiholog. În cazul în care dorința de a turna emoții și probleme pe exteriorul lor nu se produce, o puteți face chiar mai ușor: a scrie în jos sentimentele și gândurile tale, ține un jurnal de timp. Acest lucru va permite să se uite la situația din exterior.

Pentru a crește soția auto-amagit poate schimba coafura ei, ridica un nou dulap, cumpere o altă pereche de pantofi de pe un ac de păr sau o haină de blană. Totul depinde de capacitatea financiară și starea de spirit. Unii cumpara destul de lenjerie superb set din nou să se simtă dorit, frumos și unic.

După primele emoții domolit, ne putem gândi la o viață viitoare cu soțul ei sau fără el. Dacă o persoană este demnă, în cazul în care dragostea soțului ei nu a fost încă stins, dacă este posibil să se lase totul în trecut și merge mai departe, este important să se discute situația cu soțul ei, nu aranjarea cu istericale, de a împărtăși propriile emoții, să audă poziția și înțelegerea a ceea ce sa întâmplat lui. Chiar și după trădarea, unele soții pot revigora fostul respect și încredere însoțitorului său. Dar, în cazul în care a decis să părăsească această situație, în trecut, nu în mod constant reproș soțului și reaminti cum a fost de vină.

Dacă după toate discuțiile și conversațiile, este clar că a ierta un soț o femeie nu este în măsură să, este mai bine să plece. Nu este necesar să ne gândim că copiii vor apărea traume psihologice în cazul în care părinții lor sunt divergente. Poți fi om rău, dar un tată bun. Abilitatea de a comunica cu copiii și ambii părinți după un divorț. Un copil va fi mult mai rău dacă mama lui este în mod constant tam-tam și susțin cu Papa sau să plâng în fiecare noapte din cauza neîncredere și aversiune față de el.

Când toate problemele din relațiile de familie sunt rezolvate, puteți merge în vacanță și relaxare după o etapă dificilă în viață. În cazul în care cuplul a stat împreună, aceasta le va permite să fie singur între ele și să ia o privire proaspătă la această lume. În cazul în care sa decis să rupă în sus, este necesar să se aranjeze un pic de aventură pentru tine. Deja pe singur călătoria cu o femeie va fi capabil să înțeleagă și el însuși și situația să accepte, să se bucure de libertate și să se întoarcă acasă cu noi obiective și noi vise.