de îngrijire a pielii de zi cu zi - 7 sfaturi simple
Reguli de îngrijire a pielii de zi cu zi
1. funcționează corect și corect
Pielea fetei suferă mai mult decât restul pielii. Acesta este în mod constant expus la factori nocivi. Compozitiei mimica situație care adaugă fără milă ridurile faciale. Prin urmare, sarcina dumneavoastră este modul de a lucra cu mai multă atenție pe piele atunci când spălarea și eliminarea machiaj.
În loc de frecare energic feței, care se întinde cu pielea, se spală, masaj ușor pielea de-a lungul liniilor de masaj, zona MEK din jurul ochilor. Fii atent, de asemenea, cu gât și decolteu: trimite trafic în sus de la gât până la bărbie.
2. Alegeți instrumentele potrivite pentru îngrijirea zilnică a pielii
Dacă aveți pielea uscată, predispuse la exfoliere și roșeață, alege un demachiant cu o textură moale, cremoasă, cu efect de hidratare și extracte din plante calmante de alge și mușețel.
Pentru îngrijirea zilnică de curățare a pielii produse cosmetice extracte de fructe exfoliant potrivite uleioase și acnee predispuse la papaya și grapefruit sau acid salicilic. De asemenea, trebuie să de două ori pe săptămână pentru a efectua o casa peeling fata, si elimina celulele moarte ale pielii și murdărie, cu un exfoliant.
Proprietarii sensibile și predispuse la reacții alergice sau manifestări cutanate de rozacee, uleiuri naturale de curatare trebuie alese sau nemylyaschiesya hipoalergenic „umyvalki“ fără parfum și coloranți.
3. Protejați-vă pielea de la soare
Razele soarelui - unul dintre principalii factori de imbatranire prematura a pielii. Soarele strălucește pe tot parcursul anului, și este nevoie de protecția nu numai în mijlocul sezonului de vacanta, dar, de asemenea, în timpul iernii. Produsele de protecție solară și loțiuni protejează pielea, nu numai de efectele soarelui, dar, de asemenea, de la pierderea de umiditate. În iarnă și nutriționale crema emolienta SPF cu o textură de grăsime la nivelul pielii pentru a oferi protecție împotriva temperaturilor, de asemenea, rece și vânt.
A se vedea, de asemenea: tenul perfect. master-class în 10 pași
4. piele maxima hidrateaza
Adecvat de umiditate - unul dintre principalele puncte de îngrijire zilnică a pielii ca pe fata si corp. Există mai multe moduri mai hidratarea pielii fara folosirea cosmeticelor speciale: sauna, consumul de cantități suficiente de lichide - cel puțin 8 pahare pe zi (fie apa pura sau lichide din fructe și legume). Acestea sunt doar câteva exemple de acțiuni simple, care vor îmbunătăți în mod semnificativ starea pielii.
5. Restabilește elasticitatea pielii din interior
Estrogenul păstrează față și corp pielea supla si elastica, dar cu vârsta, nivelul său scade. Acum, pentru a face pielea sa arate tânără și încordate, au nevoie doar de hidratare suplimentară. Pentru a compensa lipsa de estrogen natural va ajuta la estrogeni din plante care se găsesc în legume verzi (in special broccoli). Legumele verzi sunt, de asemenea, bogate in antioxidanti, cum ar fi vitaminele A și C.
Asigurați-vă că pentru a alege crema potrivita pentru tine, cu o cremă hidratantă puternic, cum ar fi acidul hialuronic cu greutate moleculară mică sau glicerină, și de a folosi în mod regulat de două ori pe zi. Nu neglija această procedură, chiar dacă aveți tip de ten gras. Lipsa de umiditate în îngrijirea zilnică a tenului gras va duce la creșterea secreției glandelor sebacee, care se va agrava doar situația.
Articole pe aceeași temă: gheață cosmetice pentru față. o modalitate ușoară de a rămâne tânăr
6. dulciuri iubitoare de stop
7. Îmbogățiți dieta grasimi benefice
de îngrijire a pielii nu se limitează la utilizarea produselor cosmetice și diversele proceduri. Starea pielii depinde de un regim alimentar echilibrat, care conține cantități suficiente de minerale, vitamine si grasimi. În acest context, rolul principal este dat grăsimile „utile“. Dacă doriți să aibă o suprafață netedă, elastică, având o chiar tonul pielii, înlocuiți grăsimile animale „rele“ cu acizi grași polinesaturați omega-3. Acestea conținute în uleiurile vegetale, semințe, nuci, soiuri de pește gras.
Citește și: Lupta împotriva pete de pigment pentru o reputație impecabilă
După cum puteți vedea, lucrul cel mai important în îngrijirea zilnică a pielii și a corpului - efectul de protecție suficient și hidratare. Și pentru a realiza acest lucru, trebuie doar să ia o regulă să urmați câteva sfaturi simple.