Dieta alimente crude este periculos pentru sănătate decât amenință

Având grijă de sănătatea ta, vom face de multe ori acționează erupții cutanate ca un tribut adus de moda, uita de bun simț. În ultimii ani o mulțime de a vorbi merge în jurul valorii de dieta alimente crude, utilizarea de care multe sunt îndoieli, în plus, a considerat că excluderea din dietă alimentară, preparate în mod tradițional, dăunătoare sănătății. Favoarea de legume crude și fructe nimeni nu va disputa, dar că principalul furnizor de energie este considerată a fi carne, și oricare ar fi argumentele nu duc prime-foodists și vegetarieni face fără organisme complexe din carne, mai ales la o vârstă fragedă. Deci, ce alimente crude este periculoasă, și este, de fapt, - o întrebare adresată de către cei care vor să se alăture sacramentul dieta alimente crude. Pentru a ajuta la a răspunde la această întrebare poate scrie comentarii, și opiniile experților.

Ce așteaptă foodists prime - aviz expert

Persoanele excluse din dieta de produse de origine animală, și foodists prime între ele, susțin că utilizarea de carne este mai mică decât rău, deoarece bacteriile putrefacție contaminează corpul format prin digestia ea. Acesta este adevărul, ci pentru a renunța complet la carne - mijloace de a provoca efecte adverse asupra sănătății unic. Nu contează cât de multe foodists prime vorbit despre înlocuirea proteine ​​animale cu legume, experții spun că calitatea proteinei este diferită pentru mai rău, iar acest lucru este principalul pericol al dietei alimentare crude.

dieta alimente crude este probabil să fie utilă pentru organism, dar nu se face cu ei în mod constant, de a organiza zilele de post este suficient timp pentru a elimina din dieta de produse de origine animală. De asemenea, trebuie amintit că o dietă alimentară prime - acest lucru nu este doar consumul de fructe si legume crude, ca știință, în cazul în care o mare atenție este acordată aspectului psihologic. Mergând pe o dieta alimente crude este asociată cu un sentiment constant de foame, care a trebuit să depășească, și poate rezista psihicului Nu toată lumea.

Dacă, cu toate acestea, a decis să meargă pe o dieta alimente crude, ar trebui să întrebați dacă dieta alimente crude în mod special pentru corpul tau este periculos, care trebuie în mod necesar să se supună unui examen medical. Comutarea la o dieta alimente crude este de asemenea de dorit sub supravegherea experților, ale căror opinii cu privire la acest subiect, de asemenea, variază în mod dramatic. Majoritatea medicilor cred că excludem alimentele de origine animală, preparate în condiții de temperatură ridicată, este imposibil, și astfel de produse în alimentația umană ar trebui să fie de cel puțin 40% din total.

Care este pericolul unei diete alimente crude pentru ei înșiși și pe cei care au probleme de sănătate să înțeleagă, și se dovedește că un număr mare de legume crude și fructe nu sunt potrivite pentru persoanele care au boli ale tractului gastro-intestinal, și în special a celor cu aciditate crescută. dieta alimente crude este periculos pentru sănătate și faptul că crește riscul de epuizare a proteinelor endogene, ceea ce duce la o reducere a organelor interne umane și a masei musculare, ca urmare, boala lor. De asemenea, este cunoscut faptul că principala sursă de vitamina B12, ceea ce duce la lipsa de insuficiență cardiacă și tulburări nervoase, este hrana pentru animale. Lipsa acestei vitamine poate duce la consecințe grave, și cantitatea acesteia în alimente vegetale, cum ar fi drojdie de bere, germeni de grâu și spanac, nesemnificativ.

Acum este necesar să se apeleze la femeile care doresc sa aiba un copil. Mulți syroedki cred că trupul lor este curățat și confirmarea clară a ceea ce ei consideră lipsa menstruatiei. Deci, ce amenință dieta alimente crude pentru funcția de reproducere, și este bun pentru organism la femeile de vârstă fertilă. Experții spun că, în acest caz, nu ar trebui să fie fericit, și să se gândească la consecințe. Practica arată că femeile care au trecut la o dieta alimente crude, cei mai multi copii se nasc cu anemie și alte probleme grave. Și acest lucru nu este toate pericolele de alimente crude, așa că, dacă vă decideți să schimbați modul de viață, trebuie să se gândească de două ori.