Fiți atenți la semnele de avertizare de încălcare a echilibrului 4 acido-bazic în organism

Desigur, toată lumea știe că trupul nostru, începând cu creierul și nervii la stomac si a limfei - un sistem coerent clar, care este un schimb echilibrat de substanțe între celule.

Ar trebui să fie în „mașină“, chiar și cea mai mică cădere Cog - sistemul eșuează, echilibrul este deranjat, apoi începe de boală, oboseală și stare generală proastă.

Prin aceasta poate fi cog o încălcare a echilibrului acido-alcalin.

Cum pot afla dacă echilibrul este deranjat?

Se determină valoarea indicelui a pH-ului sanguin. Este o măsură de aciditate și alcalinitate. Ambele sunt importante în felul lor. Stomac, de exemplu, necesită o aciditate ridicată pentru digestia alimentelor și a sistemului imunitar se bazeaza pe alcalinitatea.

Ce înseamnă? Ce este bun pentru organism și ce este rău?

Gama PH se extinde de la 0 la 14. scorul inferior, cu cât nivelul de aciditate. Echilibrul neutru perfectă - 7. Acesta a fost la acest nivel tinde să corpul, creând pentru fiecare sistem de mediul corect.

Dar se întâmplă de multe ori, astfel încât o aciditate ridicată, pe care le-am menționat deja în organism, poate avea consecințe negative.

Semne de aciditate crescută.

Trebuie să aruncăm o privire mai atentă la funcționarea organismului.

Excesul de acid in organism conduce la creșterea producției de insulină și în consecință la creșterea acumulării de grăsime.

Sistemul organismului de curățare nu este în măsură să facă față cu un exces de acid si trimite-l înapoi în țesuturile corpului, în cazul în care acesta este legat la celule.

Apoi, metabolismul - care au nevoie de un anumit nivel de substanță alcalină - nu poate funcționa, ceea ce impiedica organismul sa arda calorii.

Deci, dacă observați că pur și simplu nu se poate pierde in greutate, aceasta poate indica un conținut de acid supraevaluate în corpul dumneavoastră.

Simptom №2: oase slabe.

Corpul tau este foarte inteligent și eficient.

Atunci când un exces de acid, el va găsi nestins în altă parte - și anume, în oase.

La început, nu poți să acorde o atenție. Dar, după cum corpul tau va atrage nutrienți (de exemplu, calciu) în oasele într-o încercare de a echilibra aciditatea supraîncărcată, oasele tale vor slăbi, care se va manifesta în creșterea leziunilor și riscul de osteoporoză.

Simptom №3: Sensibilitatea dintelui.

Dacă suferiți de carii în dinți sau rănit mananci rece sau la cald, acesta poate semna distrugerea smalțului cauzată de acidul.

Tulburări de somn: Simptom №4.

Această caracteristică arată cât de des oamenii au descoperit aciditatea organismului crescut.

Potrivit sondajului, americanii sunt in mod regulat unul dintre cei mai nedormite din lume. Este posibil ca în cazul în aciditate.

Cum de a stabili aciditate.

Deci, îți dai seama că ai prea mult acid în organism. Ce se poate face asta?

Una dintre cele mai populare moduri de a face cu acidul - dieta alcalina. Potrivit unei persoane, ea chiar l-au ajutat să facă față cu o boală foarte gravă.

Aici sunt alimentele care ar trebui sa fie folosite mai mult pentru a menține o dietă alcalină: