Nutritionistii spun, mai bine decât zahărul miere - Health News - opt motive pentru a fi

Abandonați consumul excesiv de zahăr și produse sintetice, în care este conținut, medicii recomanda nu numai pentru persoanele cu obezitate și diabet, dar, de asemenea, tuturor celor care nu au probleme de sănătate.

După cum știm, un dinte dulce - aceasta este, în principiu, persoanele obeze care depind literalmente de zahăr. Adăugarea de exces de greutate în aceste persoane are o multitudine de boli înrudite, acesta este motivul pentru hrana lor săraci, care este dominat de carbohidrati si dulciuri.

Pentru a evita creșterea în greutate și dezvoltarea diabetului zaharat și a hipertensiunii arteriale și a altor boli ale sistemului cardiovascular, medicii recomanda pentru a merge la miere, zahăr substitui.

Opt motive pentru care ar trebui să te mănânce miere în loc de zahăr:

2. imunitate puternică. Sa dovedit că mierea are proprietăți antivirale și este capabil de a consolida celulele imunitare, dar, de asemenea, să promoveze formarea de noi.

3. metabolismul Stabilit. Nutritionistii spun că, cu ajutorul mierii, poti scapa de probleme, cum ar fi constipație și flatulență. Mierea imbunatateste motilitatea intestinală și accelerează metabolismul.

4. Îngrijirea oaselor și a dinților. Puțini știu că mierea conține calciu utile, care îmbunătățește starea dinților și a oaselor, prevenind distrugerea lor.

5. Nu vătămați diabetici. Mierea este bogat in fructoza naturala, care este permisă utilizarea la pacienții cu diabet zaharat, în contrast cu zahăr și zahăr înlocuitori.

6. Aceasta îmbunătățește funcția de reproducere la bărbați. Mierea este un afrodiziac care contribuie pentru a crește producția de spermă.

7. Ajută la vindecarea mai rapida cu răceli. După cum sa menționat mai sus, mierea posedă proprietăți antivirale și antibacteriene.

8. Reduce inflamația. Cu miere elimina orice proces inflamator in interiorul corpului si exterior.

Numit cel mai dăunător pentru inimă și a produselor vasculare