Singer Joker subțire și sews capace în China Foto - Ziua femeii
Greutate pierdut minus 37 de kilograme!
Foto: Alexander Chernov
Aderarea la aceasta dieta, am scazut 37 kg ani și jumătate. Sunt încă nu mici, dar am fost și mai mult. Trebuie să ne amintim că într-o anumită etapă a orice pierdere in greutate vine un moment când trebuie să se angajeze în puterea de formare. Nu aveți nevoie să cumpere abonamente scumpe la cluburi de sanatate. Este suficient pentru a învăța un timp pentru a lucra cu greutatea lor și de a face viata de fitness. Puteți contacta experți. dar poti cumpara doar un CD și în timpul liber pentru a studia la domiciliu. Fără a dori nimic de la sine, nu se va întâmpla.
Am refuzat să mănânce, pe care o consider nesănătoasă și inutile într-o dietă. mânca mai mult pește și fructe de mare, ca de obicei mananca carne de rar, carne de porc mânca anumite motive. fiecare fel de mâncare meu are o anumită porțiune. Unul dintre celebrul meu prieten se plânge că nu a mâncat pâine, paste și grăsime, dar nu pierde in greutate. M-am uitat o dată la piesele pe care el mănâncă, și pot spune că a mânca un castron de legume utile sau de pui fiert, în speranța de a pierde in greutate este lipsită de sens.
În țara noastră, genetică bună. Dacă se dorește, se poate pierde in greutate. Un alt lucru în Europa și America, unde sunt din când în când. Tot ceea ce vedem în filme de la Hollywood - este o unitate de actori și actrițe frumoase. De fapt, totul este foarte trist și lamentabil în ceea ce privește excesul de greutate.
Dar, în Israel, acest lucru mai ușor. climat cald face ca oamenii să se miște în mod continuu și să piardă calorii. De aceea, sugerez toată lumea în această vară să-și petreacă timpul în mod util, nu la masa!
Și ai reușit autoportret cu Joker? Găsiți-vă în fotografie!
Foto: Alexander Chernov
Foto: Alexander Chernov