Miocardică sub stres cauzele și metodele de prevenire

infarct miocardic si de stres

Pe relația dintre anxietate și bolile cardiovasculare știu totul. Poate un singur sau cronice bulversare provoca atacuri de cord si alte boli? În primul rând să înțeleagă definițiile. Stresul - este orice agent patogen extern care exercita tensiune. Cu termen lung de oameni de tensiune nervoasă în mod constant confruntă cu:

• apatie, și astenie. El nu are nici o dorință de a face treburile obișnuite. Chiar si urcatul scarilor sau de a merge la magazin este perceput ca test de nesustenabilă;
• datorită concentrației ridicate de adrenalina începe dureri de cap și migrene. Pentru a ameliora simptomele și de a lucra în mod corespunzător, oamenii aleg să nu să se odihnească și relaxare (yoga, meditație, desen), si ingestia de droguri și de litri de cafea;

Una dintre cauzele riscurilor cardiovasculare, inclusiv dezvoltarea uneia dintre cele mai dificile condiții - infarct miocardic, numit în mod tradițional de stres

• probleme de somn. Când tensiunea sistemului nervos al persoanei este la fel de greu să dormi noaptea și trezesc în dimineața la locul de muncă. Chiar și un maraton de 10 ore peste noapte aduce relaxare;
• creșterea frecvenței de răceli. De la șoc nervos singur sau cronică a suferit nu numai sistemul cardiovascular, dar, de asemenea, de apărare locale ale oricărui organ, precum și a pielii.

Cum stresul

Ce se întâmplă în organism, datorită reacției sale la evenimente negative? Am folosit pentru a gândi în acest fel. Dar emoție puternică și vine de evenimente plăcute: o veste bună, promovare la locul de muncă, schimbări pozitive în viața sa personală. În cazul în care este posibil să se încerce de ceva timp pentru a se proteja de evenimente negative, pentru a face asta toată viața mea imposibilă.

Cum stresul afecteaza corpul

Sub stres glandele suprarenale sintetizează în mod activ adrenalina. Cauze de hormoni:

• vasospasm, o reducere bruscă a lumenului. In acest moment cele mai multe plăci aterosclerotice este detașat de suprafața fluxului venos si blocuri de sânge;
• creșterea frecvenței cardiace și mișcări respiratorii. Din cauza acestei tensiunii arteriale a crescut chiar și hipotensivă;
• scăderea conținutului de oxigen din tesuturi.

Un astfel de mecanism de reacții fiziologice dezvoltat evoluția însăși. Și nu există nici o achiziție în jurul acestuia. Este nevoie de un puseu scurt, mobilizare și de protecție împotriva amenințărilor. In cateva minute biochimia sangelui si hormonale stare se schimbă dramatic. emoție o singură dată nu este nimic greșit, este un lucru de zi cu zi. Dar dacă stresul durează zile sau săptămâni, apoi crește șansele să se confrunte cu un atac de cord sau accident vascular cerebral.

Care este starea de infarct precedent?

Vestitor infarctului miocardic este o stare bine definita a organismului. Care este diferența? Diferența de diametru a lovit vasul principal. Grupa PIS depozitelor aterosclerotice încalcă circulație, dar trofice menținut de posibilități compensatorii.

experiențele profunde pot fi declanșate de ambele emoții pozitive și negative

În bolile cardiace acute de alimentare cu sânge inima perturbat. Stresul lipidelor pete inofensive inflamat activ. Cardiologi explică această scădere bruscă a imunității locale ca urmare a redistribuirii de apărare al organismului de a elimina efectele șocurilor. În ea se află insidiousness stresului. Este nevoie de 1-2 zile, și PIS se transformă într-o criză periculoasă cu probabilitatea de deces.

Stabili în mod independent PIS nerealiste. vestitorii luminoase ale bolii apar numai în cazul în care diferența este acoperită cu mai mult de 50%. O lungă perioadă de creștere a plăcilor aterosclerotice are loc fără simptome. Dar, cu un puternic stres unice sau pe termen lung, tensiune nervoasă formarea de grăsime este accelerat. Și, în orice moment aterom, venind de pe perete, acoperă complet vena sau artera. Astfel, statul se transformă în preinfarction boli cardiovasculare acute cu miocard necrozat.

Prevenirea stresului

În lumea de astăzi nu există astfel de oameni norocoși care pot trăi fără un șoc nervos. Subliniază imposibil de evitat, dar dacă este posibil, pentru a reduce impactul negativ al acestor factori asupra sistemului cardiovascular și corpul ca un întreg?

După cum știți, cea mai bună apărare este atacul, astfel încât primul și cel mai important - să ia viața cu umor

• mânca dreapta. Care este relația dintre alimentație, stres și de a lucra sistemul cardiovascular? În cazul în care meniul zilnic pentru a adăuga verdeață condimentate, acid ascorbic, vitamina C, de mai multe ori crește rezistența organismului la efectele diferitelor factori precipitanți. Dragoste și ceaiuri de plante. Reducerea numărului de cafea tare. În schimb băutură aromatizată în dimineața, se prepară un decoct de menta si tei, se adaugă condimentele preferate. Garantat să se trezească și să păstreze vasele într-o stare excelenta.