fizkultminutok Selecție
Fugi, fugi de curte.
Rularea, mergând de la curte (pasul pe loc.)
Mers pe jos, mers pe jos în pajiștile: (. Sărituri la fața locului)
Trigger-garaburka-Kaki din nou, (bate din palme.)
Duck-poplavutka-crăpături Valorile critice (stomp picioarele lor.)
Gus vodomus-Eider-Vagi (ghemuit).
Turcia-hripindyuk-Schulte-buldy (Claps).
Oreionul-top stospinka-chahi-ryahi (stomp picioarele lor.)
Capra-deriboza-fur-bek (ghemuit).
Ram-krutorogan-snips-Brykov (Claps).
Ciut vaca-o-tpruki-faina (stomp picioarele lor.)
Cal-brykon-GII-Whig. (Pas pe loc.)
Tic-tac, tic-tac,
În casa cine știe cum?
Acest ceas pendul,
Fiecare ceas bate (înclinare spre stânga sau spre dreapta.)
Un cuc ședinței de ore,
Ea are propria ei colibă. (Copiii stau într-o ghemuit adâncă.)
timp pasăre Prokukuet
Din nou se ascund în spatele ușii (Squat).
Săgeți muta într-un cerc.
Nu se ating între ele. (Rotația corpului spre dreapta.)
Povernomsya suntem
Împotriva mâinile ceas. (Rotația corpului spre stânga.)
Și ceasul se execută, du-te (mersul pe jos, în loc.)
Uneori, dintr-o dată în urmă. (Tempo mers Mai lent.)
Și se întâmplă că, în grabă,
Ca și cum să scape doresc! (Alergare pe loc.)
În cazul în care acestea nu sunt zavedut,
Ei într-adevăr stau. (Copiii sunt oprite.)
Bang-bang, bang-bang-bang (bate din palme)
Top-top, top-top-top (calca in picioare picioare)
Am dormit o floare și dintr-o dată m-am trezit, (trunchiul spre dreapta, spre stânga.)
Mai mult de somn nu a vrut (corpul înainte, înapoi.)
Sa mutat, întins, (Mâinile sus, întindere).
El a arborat în sus și a zburat. (Mâinile sus, dreapta, stânga).
Soare în dimineața doar să se trezească,
Butterfly se transformă și răsturnări de situație. (Încercuită).
Sub pat o pisica neagra.
Se târî sub pat (alternând mișcarea mâinilor ei din spate și pieptul care imită mișcarea unui labe de pisica)
Și previne copiii de la dormit. (Ridicarea legănarea ritmică cu degetul arătător dreapta)
Pat, unde ai fost?
Am odihnit în varză (agitare cu frica)
Și tu nu mănânci varza?
Numai nasul atins.
Ar trebui să fie pedepsit.
Deci, încercați pentru a prinde cu noi!
Avioanele au explodat (rotația în fața brațelor piept îndoite din coate)
Avioane acoperi (arme în mână, alternativ la stânga și la dreapta înclinare)
Luminișul stătea liniștit în jos (stai jos, cu mâinile pe genunchi)
Da, și a zburat din nou.
Veverițele sarind de la o ramură pe.
Da a sărit Skokie, a sărit Skokie da!
de multe ori urca
De mare, de mare! (Sărituri pe loc.)
Să jucăm șotron
Vom juca în clasic,
Sărituri pe un singur picior.
Și acum un pic
Sari de pe celalalt picior. (Sărituri pe un picior).
Du-du-te acasă noi (mișcare imitând cârma)
Cu autoturism
Au condus sus pe deal: gonoree, (mâinile în sus, bate deasupra capului)
Roata a venit în jos: Stop. (Mâinile prin părțile laterale în jos, ghemuire)
Suntem frunzele de toamna,
Pe ramuri noi stăm. (Sit)
Vântul a suflat - a zburat,
Am zburat, am zburat (jogging într-un cerc)
Și pe teren liniștit așezat. (Sit)
Vântul a trecut peste din nou
Și frunzele sunt toate ridicate. (Jogging într-un cerc)
Încercuite, a zburat
Și pe teren liniștit așezat. (Sit)
Puppy care rulează în jurul valorii de curte.
Puppy care rulează în jurul valorii de curte, (jogging în loc)
El vede o bucată de tort. (Lean înainte, brațele spre lateral)
Sub veranda, a urcat și a mâncat, (Crouch, mâinile la gură)
El sa prăbușit, respirație șuierătoare. (Mână în mână, cu capul spre lateral)
Să sară în și plimbare!
Unu, doi, trei, patru, cinci!
Să sară în și plimbare! (Sărituri pe loc.)
Bent partea dreapta. (Pantele corpului la stânga și la dreapta.)
Unu, doi, trei.
Se lăsă pe partea stângă.
Unu, doi, trei.
Acum, ridicați mânerul (mâinile sus).
Și pentru a ajunge la nori.
Stai jos pe pista (ne-am așezat pe podea.)
Ne întinde picioarele noastre.
Indoiti piciorul drept (Indoiti genunchii.)
Unu, doi, trei!
Indoiti piciorul stâng,
Unu, doi, trei.
Picioarele au ridicat (ridica picioarele în sus.)
Și un pic de așteptare.
El clătină din cap (mișcarea capului.)
Și toți împreună am stat împreună. (Am sus).
Vom sări ca o broască
Să sari, ca o broască,
Campion-poprygushka.
Saltul - un alt salt,
Sari mai mare, prietenul meu! (Sărituri).
Roly-Poly (sărituri pe loc)
Ghemuit-ka. (Squat).
Obraznic esti!
Nu ne face cu tine! (Claps).
De mână și în jos brațul
Mână în sus și în jos brațul.
Le-am tras ușor.
schimbat rapid mâinile!
Astăzi, noi nu suntem de până la plictiseala. (Un braț drept în sus și cealaltă în jos, schimbă brusc mâinile.)
Ghemuite cu bumbac:
Jos - bumbac și în sus - bumbac.
Picioare, brate, mash,
Știm sigur - va proc. (Genuflexiuni, bate din palme deasupra capului.)
Twist, întoarce capul,
Mash gât. Stop! (Rotirea capului la dreapta și la stânga.)
Fete și băieți: bate din palme, bate din palme, bate din palme,
Salt ca o minge: sărituri, galop, galop, sărituri.
Picioare calca in picioare: top, top, top!
Fun râs: ha, ha, ha!
Ochii clipesc (ochii cruciș ritmice)
După repaus (crouch, hands-free)
Buratino întins (prin brațe laterale pentru a ridica în sus, se întind, în picioare pe vîrful picioarelor)
Timpul - îndoit
Două - îndoit (corpul se înclină înainte)
Mână în direcția de propagare (dilua mână în mână)
Cheie, aparent, nu a fost găsit. (Dreapta și viraje la stânga)
Pentru a obține cheia de la noi,
Ai nevoie să stea pe degetele de la picioare. (Mâinile pe talie, se ridica în vîrful picioarelor)
Oh, păsări care zboară, pasăre-nevelichki.
Totul a zburat toate zburat,
Wings fluturand. (Ondularea brațele ca niște aripi)
Pe pista așezat,
Cerealele consumate.
Indiciu, Clue, Clue, Clue,
Indiciu, Clue, Clue, Clue.
Cum îmi place semințe! (Ghemuit, degetele arătătoare să bat în jos calea)
Pene pentru a curăța,
Pentru a fi fost mai curat.
Asta-i drept, la fel ca asta,
Asta-i drept, la fel ca asta,
Pentru a fi fost mai curat. (Mâinile „curat“, a antebrațului, ca și în cazul în care îmbrățișarea el însuși)
Noi sari pe ramuri,
Pentru a deveni mai puternic copil.
Jumping, galop, galop, sărituri,
Jumping, galop, galop, sărituri,
Noi sari de la ramură la ramură. (Sărituri pe loc)
Un câine a fugit
Și toate păsările speriat.
Shoo - acoperi,
La capul așezat,
Sat, sa așezat și a zburat din nou,
Fly, a zburat,
Ne-am așezat pe burta lui,
Sat, sa așezat din nou și a plecat.
Fly, a zburat,
Ne-am așezat pe umeri,
Sat, sa așezat din nou și a plecat.
Fly, a zburat,
Ne-am așezat în poala lui ...
Sat, sa așezat și a zburat într-adevăr. (Mahi mâinile. Pune-ți mâinile pe cap. Mâinile Mahi. Pune-ți mâinile pe stomac. Mâinile Mahi. Pune-ți mâinile pe genunchi. Mâinile Mahi)
A - începutul alfabetului,
Între timp, ea este faimos.
Și este ușor de învățat:
Picioare pune pe scară largă (Copiii trebuie să stea cu picioarele depărtate la fiecare pas de :. mână pe centura, pe umeri, în sus, două din bumbac, pe umeri, uneori, în jos două tempo bumbac este în continuă accelerare ..)
- Și acum băieții se ridică în picioare!
a ridicat rapid mâinile în sus,
În parte, înainte, înapoi,
Coti la dreapta, la stânga,
Liniștit se așeză din nou la locul de muncă. (Ne-am ridicat, mâinile în sus, lateral, înainte, înapoi, viraj la stânga, dreapta, și a șezut jos.)
obține rapid, zâmbet,
Mai mare de mai sus să fie tras.
Ei bine, îndreptați umerii lui,
Lift, inferior,
Stânga, dreapta avansat
Mâinile atins genunchii.
Ne-am așezat, sa ridicat în picioare, se așeză, se ridică în picioare
Și la fața locului a fugit.
Grigorie a mers, a mers, a umblat,
(Walking în loc)
ciuperci albă găsit.
Timpul - o ciuperca,
Doi - ciuperci
Trei - o ciuperca,
(Corp înclină înainte)
Le-am pus în boxfish
(Fizkultminutka muzicale)
(Copiii cântă și de a efectua diferite de circulație pentru un profesor.)
Am trăit cu bunicuță
Două gâște vesel:
Un gri,
Celălalt alb,
Două gâște vesel.
Ei craned gâturile -
Cine mai mult!
Un gri, celălalt alb,
Cine mai mult!
Spălat picior de gâscă
Băltoaca în canelură.
Un gri, celălalt alb,
Ascunsă în canelură.
Aici Granny strigă:
Oh, gâștele au plecat!
Un gri,
Alte alb -
gâște mele, gâște!
Din gâște,
Granny bowed -
Un gri, celălalt alb,
Granny bowed.
Funny sărituri
Unu, doi - costă o rachetă.
Trei, patru - avionul.
Unu, doi - bate din palme (sari pe una și două picioare.)
Și apoi pentru fiecare cont.
Unu, doi, trei, patru -
Mâinile deasupra umerilor mai larg.
Unu, doi, trei, patru -
Iar în locul este ca și cum. (Umblarea pe loc.)
Mână în mână - în zbor
Trimitem un avion,
Aripă dreapta înainte
Stânga aripa înainte.
Unu, doi, trei, patru -
Am zburat avionul nostru. (Stand picioarele departate, bratele pe langa corp, dreapta, stanga).
Astăzi, ne-am tras
Am atras astăzi,
Degetele noastre sunt obosit.
Lăsați un pic de odihnă
Din nou, începe să atragă.
Coate împreună relegating
Din nou, începe să picteze. (Mâinile mîngîie, agitat, exerciții.)
Am atras astăzi,
Degetele noastre sunt obosit.
degetele noastre se agită
Începe să picteze din nou.
Picioare împreună, picioarele în afară,
Unghiilor un cui. (Copiii ridica lin mâinile în fața ta perii clătinate ștampilarea lui).
Am încercat, desen,
Și acum tot împreună am stat,
Picioare stomped, stilouri, bătînd
Apoi degetele comprima,
Din nou, începe să picteze.
Am încercat, desen,
Degetele noastre sunt obosit,
Și acum avem o perioadă de odihnă -
Din nou, începe să picteze. (Recitarea un poem, copii efectua mișcări, repetarea lor pentru un profesor.)
(Spatele drept, mâinile pe centura. Copiii lin și încet ridica dreapta, apoi îndoit piciorul stâng de la genunchi, și, de asemenea, a redus treptat. Urmează în urmă.)
- Stork, Stork picioare,
Arată-mi drumul spre casă. (Stork răspunde.)
- strivindu cu piciorul drept,
Țopa piciorul stâng,
Din nou - piciorul drept,
Din nou - cu piciorul stâng.
După - piciorul drept,
După - cu piciorul stâng.
Și apoi vii acasă.
Împreună vom merge prin pădure.
Împreună vom merge prin pădure,
Nu vă grăbiți, nu rămână în urmă.
Aici părăsim poiana. (Umblarea pe loc.)
O mie de flori în jurul! (Stretching - brațele în lateral.)
Aici mușețelul, albăstrea,
Ursului, trifoi, trifoi.
întinde covorul
Și la stânga și la dreapta. (Bend peste și atinge piciorul stâng cu mâna dreaptă, apoi invers. - piciorul drept, cu mâna stângă)
Pentru cerul întins mânerul,
Coloana vertebrală este întinsă. (Stretching - mâinile în sus.)
Cu toții au avut o odihnă
Și ne-am așezat din nou. (Copiii stau jos.)
copacul nostru este mare (mișcare circulară cu mâinile),
copacul nostru este mare (sta pe vîrful picioarelor)
Deasupra mama, deasupra Papa (să se așeze și să stea pe vîrful picioarelor)
Ajunge până la tavan (întindere).
Vom dansa distractiv. Eh, nu-i așa!
Să cântăm un cântec. La-la-la!
Pentru copac a vrut să vină să ne vizitați din nou!
În curte este în creștere de floarea-soarelui.
În curte este în creștere floarea-soarelui,
Dimineața el conduce la soare. (Copiii stau pe un picior și trage-ți mâinile sus.)
un al doilea, cum ar fi lângă ea,
La soare se ajunge prea. (Copiii stau pe celălalt picior și din nou trageți mâinile în sus.)
Werth se ocupă în jur.
Nu întâmplător Zaden altele!
Câteva ture înainte,
Și apoi vice-versa. (Rotația mâinilor directe înainte și înapoi.)
Am odihnit minunat
Și este timpul să ne așezăm. (Copiii stau jos.)
Iepurasul a mers pentru o plimbare.
Vântul a început să dispară. (Umblarea pe loc.)
Aici el plimbari pe deal în jos,
Se rulează în verde de pădure.
Și graba între trunchiurile,
Pe fondul iarbă, flori, arbuști. (Sărituri pe loc.)
un iepuras obosit puțin.
El vrea să se ascundă în tufișuri. (Umblarea pe loc.)
Contorizarea iepuraș în iarbă
Și acum stau încă, și vom face! (Copiii stau jos.)
În sus și în jos labagii mâinile,
Dacă ne fluturând steaguri noastre.
Ne mash umerii noștri.
Mâinile merge mai departe. (O mână în sus, în jos, celelalte mâini sacadat pe mine.)
Mâinile pe solduri. Zâmbet.
îndoiți stânga-dreapta. (Pantele laturilor.)
Genuflexiuni începe.
Nu vă grăbiți, nu se încadrează în spatele. (Squat).
Și, în cele din urmă - mersul pe loc,
Acesta a fost mult timp cunoscut. (Umblarea pe loc.)
repetări
Ne val mâinile noastre viguros,
Mash umerii noștri.
Un-doi, unu-doi, unu-doi-trei,
Repetati exercitiul. (Un braț drept în sus și cealaltă în jos, schimbă brusc mâinile.)
Corp la stânga rotim,
Trei-patru, unu-doi.
Exercitiul se repetă:
umărul drept, capul. (Rotirea carcasei la stânga și la dreapta.)
Cu toții avem timp să se încălzească,
Și ne-am așezat din nou. (Copiii stau jos.)
Soarele a ieșit din spate nori,
Vom extinde mânerul la soare. (Stretching - mâinile în sus.)
Cronsteine lateral și apoi
Noi razvedom mai larg. (Stretching - brațele în lateral.)
Am terminat programul de antrenament.
Picioarele Odihnit spate.
În fiecare zi, în dimineața
Facem exerciții.
Bucurați-vă de nostru
de a face în ordine:
plimbare Fun,
plimbare distractiv.
Mâinile lift,
pierde inima.
Mâinile lift,
pierde inima.
Ghemuit și se ridice în picioare.
ghemuit și se ridice în picioare.
Salt și galop,
sari si galop.
Ca și 3 Slab 0
