Rolul de seleniu în corpul uman
Rolul de seleniu în corpul uman
Seleniul (Se) a fost descoperit în 1817 de către savantul suedez Johnsen-Jakob Berzelius. Se joacă un rol important în corpul uman.
rolul de seleniu în Seleniu corpul uman este o parte din mai mult de 200 de enzime, cel mai important al corpului uman și de cele mai multe hormoni. In plus, glutation - cel mai puternic antioxidant care protejeaza celulele de stricaciunile de radicalii liberi și substanțe toxice, nu funcționează fără seleniu! Seleniu - "Sniper". El găsește celulele canceroase și le distruge. Seleniu - „aspirator“. Cel mai puternic antioxidant. Se curăță celulele de radicalii liberi și de a le neutraliza. Cu toate acestea, afișează corpul de săruri ale metalelor grele și droguri sintetice și promovează reproducerea celulelor. Seleniu - „restaurator“. Restaurează structurii tesutului la nivel celular. Seleniu - "protector". Acesta este un element important de urmărire pentru întreținerea sistemelor imunitar și cardiovascular. Acesta previne dezvoltarea cancerului, infecții, alergii și inflamații. acțiune -koordiniruet seleniu în corpul ionilor de fier, iod, cupru; Acesta activează o gamă largă de enzime metabolice si metabolismul energetic. Seleniul - previne fumul de tutun, nicotina si alcoolul distruge corpul.
Rata consumului de seleniu necesarul zilnic de seleniu pentru om - aproximativ 200 micrograme. La Rumyniyan el, de obicei, 40-60 mcg. Potrivit Institutului de Nutriție, mai mult de 50% Rumyniyan au deficit evident de seleniu. În zonele de dezastre ecologice, el vine de până la 90-100%. Cea mai mare deficit de seleniu în sol și, prin urmare, în produsele cultivate acolo, în conformitate cu regiunile Moscova și Leningrad, regiunea Volga, Urali, Siberia. Supradozarea seleniu posibilă utilizarea pe termen lung a medicamentelor de seleniu (mai mult de 1200 micrograme pe zi). Semnele de supradozaj: greață, vărsături, miros de usturoi de respirație, stare emoțională afectată.
Simptomele bolii deficit de seleniu cardiovasculare (ateroscleroza, cardiomiopatie, angină, infarct miocardic). Diabet, alergii, astm. imunitate redusă (răceli frecvente și boli virale, oncologie). In timpul sarcinii - anomalii fetale, avort spontan amenințare. boli ale pielii - dermatita, eczema, procesele inflamatorii. tulburări ale țesutului conjunctiv - reumatism, artrita.
Cauzele de deficit de seleniu în seleniu corpul uman în organism în sine nu poate produce și trebuie să provină din alimente. aport insuficient de seleniu din alimente. Acest lucru se datorează faptului că de multe ori produsele sunt supuse unui tratament termic, rezultând pierdut aproximativ 50% Se. deficit de seleniu se poate datora faptului că acesta este slab absorbit de către organism. Amintiți-vă că seleniu este mai bine absorbit într-un mediu acid. Prin urmare, se recomandă să fie luate cu vitamina C. consumul excesiv de alcool și fumatul. aprovizionare neechilibrată (excesul de glucide, cu lipsa de proteine). Dysbacteriosis și gastrointestinale boli, având ca rezultat absorbția deranjat de seleniu. Ecologie și stresul.
Produsele care contin tarate seleniu grau, oua, soia, orez, brun, ficat, usturoi, pește de mare, bacon, ciuperci, fistic, roșii, viță de vie magnolie chineză, drojdie de bere.
În plus față de produsele alimentare care conțin seleniu, există multe suplimente alimentare care pot face pentru lipsa de Elena și în organism.
Produsele companiei Redzhuvital, care include seleniu
Osteopro.
Suplimentele de companie Perfect Organics care conține seleniu
Aqua Multiminerals- 74
Produsele companiei MNPH Constellation, care include seleniu
Guvernul România pe Badakhshan